Vous aider à retrouver le chemin de la sérénité
Faites-vous accompagner par une sophrologue spécialiste du stressImaginez retrouver la sérénité au quotidien
- Vous souhaitez être capable de gérer facilement les situations stressantes, sans vous laisser submerger par l’anxiété.
- Vous souhaitez retrouver du sens et de la motivation pour tout ce que vous faites.
- Vous voulez retrouver une qualité de vie, une santé et une vitalité au top.
- Vous souhaitez retrouver confiance en vous et être capable de relever les défis avec assurance, calme mental et sérénité.
- Et avoir la capacité à maintenir cet état de sérénité et de bien-être.
Découvrez les transformations de ceux qui ont osé
J’ai commencé l’accompagnement avec Anabelle dans un état assez compliqué, émotionnellement parlant j’étais au plus mal dans ma vie. L’accompagnement m’a beaucoup aidé, notamment il m’a appris à lâcher prise sur les choses pour lesquelles je n’avais aucun pouvoir, à ne plus vouloir tout contrôler. De plus, j’avais beaucoup de colère en moi, comme un poison depuis toujours et j’ai appris à m’en libérer en gérant mes états émotionnels explosifs. Le stress qui m’habitait m’a quitté et aujourd’hui je vois les choses positivement même dans les tempêtes. Mes émotions ne sont plus maître de moi, je prends énormément de recul sur les situations difficiles. Je ne remercierais jamais assez d’avoir choisi d’être accompagnée par Anabelle.
J’étais venue pour apprendre à gérer des douleurs physiques contraignantes et invalidantes, mais finalement l’accompagnement a été encore plus bénéfique pour moi. En fait, cela m’a apporté énormément de choses, comme retrouver le calme dans mon esprit dès que j’en ai besoin, je suis beaucoup moins stressée et j’ai énormément gagné de confiance en moi dans tous les aspects de ma vie. Anabelle est une personne très chaleureuse et sympathique, qui vous met tout de suite à l’aise par sa bienveillance et sa capacité d’écoute.
Les séances avec Anabelle étaient très agréables, c’était un rituel de recul précieux dans un moment où j’étais débordé de tous les côtés et où j’étais pas mal stressé. Généralement pendant les séances je ressentais beaucoup de détente (d’ailleurs j’avais tendance à pas mal bailler !) et j’en ressortais plus confiant dans mes ressources personnelles. Je sens que là où j’ai fais le plus de progrès est ma capacité à savoir m’écouter. Aujourd’hui j’arrive à sentir quand j’ai besoin d’une pause, à prendre du recul, et à mieux savoir choisir si je prends ou pas un nouveau projet, sans me sentir coupable si je ne saisis pas toutes les opportunités.
Vous vous sentez en lutte constante contre le stress
- Vous vous sentez incapable de vous détendre, et chaque nouvelle journée apporte son lot de préoccupations et de pression asphyxiante.
- Vous craignez pour votre santé car certains maux physiques sont apparus tels que tensions musculaires, maux de tête.
- Vous vous levez le matin avec la boule au ventre, vos nuits sont agitées.
- La fatigue s’accumule, vous êtes épuisé(e) physiquement et mentalement.
- Vos pensées tournent en boucle, impossible d’apaiser votre esprit.
- Vous avez perdu confiance en votre capacité à surmonter les difficultés actuelles, et vous n’en pouvez plus.
- Sachez que des solutions existent pour vous aider à retrouver votre sérénité.
Il est temps de trouver le chemin du bien-être
- Une autre voie est possible, ne vous résignez pas à cette situation difficile. Il existe toujours une solution pour chaque problème.
- Vous avez le véritable pouvoir de changer les choses et de transformer ce que vous vivez actuellement. Vous êtes capable de vous reconnecter à vos propres ressources intérieures et les mobiliser pour faire face.
- La sophrologie offre des techniques douces et efficaces pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie.
- Vous pouvez apprendre à gérer votre stress et votre anxiété, à retrouver un équilibre et à voir les choses sous un jour nouveau.
- Je peux vous accompagner à emprunter ce chemin vers une vie apaisée et accéder à un état de bien-être durable. Ensemble, nous allons transformer votre quotidien et ouvrir la porte à une vie sereine et épanouie.
Mon approche
Bonjour, je suis Anabelle Lacourly,
Sophrologue à Villebon sur Yvette, Orsay, Palaiseau
- Mon rôle est de vous apporter un éclairage et de vous guider vers une vie plus sereine. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui posent problème et nous mobiliserons toutes les ressources intérieures enfouies en vous pour rétablir votre équilibre.
- Mon approche professionnelle est centrée sur vous et vos besoins, et repose sur une écoute active et un soutien bienveillant.
- Je vous propose des techniques simples et efficaces qui vous conviennent le mieux, afin de faciliter votre chemin vers le bien-être.
- Il est temps de franchir le pas. Ensemble, nous pouvons transformer votre vie et vous aider à retrouver sérénité et joie.